momo,momo購物台,momo購物網>【食譜】70道無造作創意湯品營養滿點、幸福美味?癒療系輕食和湯(和風湯品) ★★★
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商品網址:
商品訊息功能: 天然鮮甜、有益健康做法簡單、美味可口食材不拘、多樣變化低卡瘦身、營養均衡溫暖身體、撫慰心靈
商品訊息描述: 
目錄
向您推薦和湯2
五大理由告訴您和湯的好處8
四個規則讓和湯變好喝14
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規則１3種高湯16
魚類高湯：鰹魚高湯的製作方法17
肉類高湯：雞高湯的製作方法18
蔬菜&海藻類高湯：昆布高湯的製作方法19
混和高湯：竹筴魚＋昆布高湯的製作方法20
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規則２3種調味22
醬油味：清湯23
鹽味：清魚湯24
味噌味：味噌湯25
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規則３3種香味食材26
香料植物香味調味料辣味調味料
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規則４3種形式組合28
濃郁味溫和味
脂肪含量清爽蔬菜
配料不超過五種
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營養價值高、超健康的
魚類高湯湯品
扇貝柚子胡椒湯32
蛤蜊蘿蔔海帶芽湯34
和風牡蠣巧達濃湯35
鮮蝦白菜蛋花湯36
烏賊柳松菇咖哩湯37
烤鯖魚青蔥香味湯38
螃蟹冬粉濃湯39
扇貝花菜豆漿湯40
鯛魚蕪菁營養湯41
竹筴魚秋葵湯42
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增進健康+活力充沛的
肉類高湯湯品
馬鈴薯燉肉湯44
蓮藕排骨湯46
肉丸高麗菜湯47
茄子韭菜絞肉湯（微辣）48
豬肉蔬菜花生味噌湯50
豬五花絞肉什錦湯51
豬肉炒苦瓜湯52
雞翅蘿蔔湯54
雞肉香芋柚子湯56
雞肉綠花椰蓮藕湯57
肉丸義大利番茄湯58
雞絞肉冬瓜檸檬湯60
雞肉味噌番茄濃湯61
雞肉山芋什錦湯62
雞肉蕪菁豆漿酒粕湯63
和風羅宋湯64
牛肉水芹芝麻味噌湯66
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富含維他命、礦物質的
蔬菜高湯湯品
白菜香菇小番茄湯68
豆豆巧達湯70
花椰金針香蔥湯71
白菜火腿豆漿薑湯72
乾蘿蔔絲青江菜味噌湯73
荷包蛋高麗菜湯74
當季蔬菜湯品76
春季蔬菜湯夏季蔬菜湯
秋季蔬菜湯冬季蔬菜湯
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美味又能改善體質的
小鍋湯品
和風魚湯88
和風法式火鍋90
豬肉丸佐小松菜番茄咖哩湯92
鮭魚丸湯94
山藥湯96
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肚子也滿足的
飯湯
和風洋蔥雜煮湯100
雞胸肉醬菜茶泡飯湯102
義式+和風蕎麥蔬菜濃湯103
和風酸辣湯麵線104
中華鮮蝦餛飩湯106
花枝綠花椰冬粉湯107
烤飯糰+香Q豬肉蘿蔔泥湯108
鮭魚根菜酒粕味噌湯110
鱈魚蔬菜筆管麵湯112
南瓜糯米丸子湯114
茼蒿番薯大麥湯116
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特別為你準備的
簡單碎菜濃湯80
爽口蕪菁湯
牛蒡香芋碎菜濃湯
豆腐海鮮湯
高湯素材＋配料＋湯＝完成！即席湯品82
鹽昆布芥菜湯
柴魚片生薑湯
醋泡昆布絲萵苣湯
梅子柴魚片蘘荷湯
櫻花蝦香蔥味噌湯
芝麻海帶芽三葉芹湯
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加一點辛香料也不賴118
香味
辣味
美味
好口感
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深夜的一口湯120
香菇湯
黃豆芽+海帶芽湯
清香滑溜湯
紅蘿蔔薑湯
讓濃度和美味都升級的食材30
享受燉煮湯品的樂趣98
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效能索引124
【作者介紹】岩崎啟子
料理研究家。透過許多的雜誌、書籍、手機雜誌等，從家庭料理到健康料理、世界料理，提供讀者廣大的食譜提案。那些食譜都受到可以輕鬆製作外又好吃，也對身體很好的評價。
商品訊息簡述: 天然鮮甜、有益健康做法簡單、美味可口食材不拘、多樣變化低卡瘦身、營養均衡溫暖身體、撫慰心靈
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